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Kickboxen/ Kickbox-Aerobic


Das ultimative Trainingsprogramm für den ganzen Körper!

Kickbox-Aerobic ist ein vielfältiges Programm für alle, die Spaß an intensiver Bewegung haben und ihre Fitness erhalten und steigern wollen.
Kickbox-Aerobic verbindet die eigenen Stärken mit den alten Künsten der Selbstverteidigung, Tanz, Meditation und Boxen. Durch Kickbox-Aerobic kannst du wieder Fit werden, Kraft gewinnen und Gewicht verlieren.
Powervolle Musik treibt den Beat nach oben und lässt dich ins Schwitzen kommen.
Im Vordergrund steht der Fun und Fitnessfaktor, denn dieser Kurs eignet sich für alle, die sich auspowern, die Figur verbessern möchten und fit werden wollen.

Kickbox-Aerobic ist leicht zu erlernen und enthält keine komplizierten Choreographien.
Eine Trainingseinheit verheizt bis zu 800 Kalorien das sind rund 200 mehr als beim Joggen.
Also ein echter Fatburner. 
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